Siamo qui per crescere. Cresciamo insieme.
Mettiamoci in ascolto di corpo, pensieri e sensazioni, per raggiungere uno stato di benessere più completo e profondo. Corpo e mente sono un tutt'uno.
Prestiamo attenzione al soffio vitale che può nutrire entrambi. Lasciamo che sia tale unione a indirizzare le nostre azioni su questa terra.
Il silenzio sarà la vostra guida. Lasciatevi condurre nella quiete, dove ritroverete la vostra voce interiore. Vi offriamo le nostre esperienze e conoscenze per aiutarvi a migliorare la vostra qualità di vita. Allontanate da voi i sentimenti di angoscia e di dolore per poter crescere giorno dopo giorno. Solo quando si impara dai propri errori non si soffre più.
Focalizzatevi su voi stessi e prestate attenzione al vostro respiro. Aprite la mente e lasciatevi andare. Abbandonatevi all'istante presente ed entrate in uno stato di crescita interiore.
arise and shine
Su di noi
Crediamo che quando si vive in armonia, sia possibile trovare un modo più sano di entrare in sintonia con tutto ciò che ci circonda.
Con arise potrete risvegliare una più profonda consapevolezza del Sé nel movimento, nella comunicazione e nel pensiero.
Vi invitiamo a fare pratica e ad aprirvi all'ascolto di voi stessi negli arise Body and Mind Studios di Lana e Bolzano, facendo pratica con insegnanti internazionali in uno dei nostri arise retreats.